Jídelníček #1

10. dubna 2018 v 21:55 | puredove |  Jídelníčky
Od včerejší večeře jsem držela 24 hod. hladovku a měla jsem teda dneska jenom večeři, takže jsem tak nějak spokojená :)

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: menší porce špaget s boloňskou omáčkou (1510 kJ)
Druhá večeře: nic

Pohyb: chůze - 11300 kroků (-828 kJ), úklid (-157 kJ), skákání na místě (-40 kJ), trávení potravin (-151 kJ)

Celkem: 334 kJ = 80 kcal

Mohlo to být lepší, co se pohybu týče, ale jinak jsem celkem spokojená. Zítra to plánuji podobně a pokud to půjde dobře, tak od čtvrteční večeře třídenní hladovka. Kdyby mi začínalo být nějak špatně, tak budu ty tři dny aspoň na ovoci a zelenině. Snad půjde váha dobře dolů, teď se mi zasekla a nechce se hnout, proto jdu na hladovky... Držte palce <3
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama